Meghan Markle’ın günlük diyeti ortaya çıktı: Düşes Prens Harry ile ne yer?







En İyi Chloe



Meghan Markle kendini “yemek tutkunu” ilan eden bir kişidir ve eski yaşam tarzı blogunda sık sık yemek tarifleri ve yemek incelemeleri paylaşır. Tig.

İZLE: Meghan Markle’ın LA Hotspot’ları: Bir ABD Gezisi Planlıyorsanız Prens Harry ve Meghan’ı Nerede Bulunur?

Şu anda kocasıyla birlikte Los Angeles’ta yaşıyor. Prens Harry oğulları Archie Harrisonve kızı Lilibet DianaKraliyet ailesi, Amerikan kentindeki birçok yıldızın yaptığı gibi, lezzetli taze yiyecekler ve günlük egzersizlerle sağlıklı bir California yaşam tarzı izliyor.

Oyuncu yükleniyor…

İZLE: Kraliyet Ailesinin Sevdiği 5 Yemek

İki çocuk annesi daha önce dengeli beslenmenin faydalarını överken, Meghan ara sıra ikramlarda bulunuyor. Eski Suits oyuncusunun tipik bir günde ne yediğini öğrenmek için kaydırmaya devam edin…

Megan kahvaltıyı asla atlamaz

Meghan güne her zaman besleyici bir kahvaltı ve bir kraliyet biyografisi ile başlar. Özgürlük arıyor Düşesin sabahları tam olarak ne yediğini ortaya çıkardı.

Yazarlar Omid Scobie ve Carolyn Duran şöyle yazıyor: “Sabah ritüeli bir bardak sıcak su ve bir dilim limonla başladı, ardından en sevdiği yulaf ezmesi (genellikle badem veya soya sütü ile yapılır), muz ve agav şurubu ile kahvaltı edildi. tatlılık”.

DAHA FAZLA: Meghan Markle’ın en sevdiği kahvaltı ortaya çıktı – ve güne mükemmel bir başlangıç

Kraliyetin peynirli, taze otlu ve kızarmış ekmekli omleti sevdiğini söylüyorlar.


Meghan Markle'ın kahvaltısı

Megan sağlıklı bir kahvaltının tadını çıkarıyor

Öğle yemeği, Meghan’ın günün en sevdiği öğünüdür.

Megan’ın düşünme biçimini seviyoruz!

Önceki Takım elbise yıldız bir keresinde, “Umarım her zaman insanlarla yemek yerim, böylece patates kızartmasını paylaşabiliriz. Benim için bu ayrı bir besin grubu.”

38 yaşındaki kadın, genellikle öğle yemeğinde daha acıktığını söylüyor, bu nedenle genellikle daha doyurucu bir yemek ve ardından daha hafif bir akşam yemeği yemeyi seviyor. Diğer favori yemeklerinden bazıları sashimi veya salataları içerir.

DAHA FAZLA: Kraliçenin En Sevdiği Çay Kek Açıklandı – Tarifi Deneyin

Meghan zaman zaman kendisine bir porsiyon cips vermeyi reddetmesine rağmen, sağlık konusunda çok bilinçli ve genellikle hafta boyunca glütensiz ve vegan bir diyete bağlı kalmaya çalışıyor, kestiğinde cilt durumunda ve enerji seviyelerinde bir fark olduğunu fark ediyor. besin. gruplar dışında.

“Hafta boyunca vegan yemeye çalışıyorum ve ardından hafta sonları yaptıklarımda biraz daha esnek oluyorum” dedi. Daha iyi sağlık 2015 yılında.

“Ama aynı zamanda, her şey dengeyle ilgili. Yaptığım gibi çalıştığım için asla dışlanmış hissetmek istemiyorum. diyet bir yaşam biçimidir.


Megan Markle içeceği

Megan, enerji artışı için yeşil suyu sever

Önceki Takım elbise aktris yeşil suyu sever

Megan genellikle öğleden sonra kafeinden kaçınmaya çalışır, bunun yerine enerjisini artırmak için yeşil suyu tercih eder.

ile konuşmak Bugün“Saat 16.00’da bir durgunluk olduğunda, bir fincan kahve için acele etme tuzağına düşmek kolaydır. Ama eğer biraz elma, lahana, ıspanak, limon ve zencefili karıştırırsam, vitamin karışımı Sabah kalktığımda işe getirdiğimde, her zaman bir yudum espressonun bir fincan espressodan çok daha iyi bir enerji artışı sağladığını görüyorum.”


blender-vitamix

karıştırıcı Vitamix, £ 441/$359.99Amazon

ŞİMDİ SATIN AL

Düşesin Sağlıklı Atıştırmalığı

Yeni kraliyet biyografisinde ortaya çıkan Meghan’ın hızlı atıştırmalıklarının sesini seviyoruz. Özgürlük bulmak.

Omid Scobie ve Carolyn Duran, “Öğünler arasında atıştırmalık olarak elma dilimleri ve fıstık ezmesi seçti” diyor. Bir dahaki sefere acıktığımızda yapmak için çok uğraşıyoruz.


Elma

Megan yemek yapmayı ve eğlenmeyi sever

Pazar akşam yemeği Meghan’ın en sevdiği yemeklerden biridir ve en yakınları için büyük bir akşam yemeği pişirmeyi sever.

“Pazar yemeklerinin büyük bir hayranıyım. İster kuzu eti, rosto ya da doyurucu bir çorba yiyelim, Pazar günü arkadaşlarınızla ve ailenizle doyurucu bir öğle yemeği yeme fikri beni rahatlatıyor” dedi. Bugün.

“Pazar günleri Filipinli adobo tavuğu gibi yemek pişirmeyi seviyorum. Bu kadar basit – sarımsak, soya (veya sıvı Bragg’in amino asitleri), sirke, belki biraz limonu karıştırın ve tavuğu düşene kadar bu sosta yüzmeye bırakın. kemik Çoklu Pişirici


amazon'da meghan markle multicooker

çok pişirici çok pişirici, oldu £ 54,99 şimdi 40,45 £/$52.84Amazon

ŞİMDİ SATIN AL

Kendine bir kadeh şarap inkar etmez

Çok içmese de Meghan kendine küçük bir kadeh şaraptan mahrum bırakmıyor. Aslında, Tignanello adlı bir İtalyan şarabı, yaşam tarzı blogunun başlığının ilham kaynağıydı. çay bahçesihangi o 2017 yılında kapattı.


meghan markle cardiff kalesi

Kraliçe, eşi Prens Harry ile Los Angeles’ta yaşıyor

Megan daha önce söyledi Daha iyi sağlık: “Elbette o kadeh şarabı içeceğim – çok lezzetli ve hoşuma gidiyor. İstediğinizi mantıklı bir şekilde yapın. Vücudunuzu ve sizin için neyin işe yaradığını bilin ve iyi olacaksınız.”

Megan korkunç muzlu ekmek yapıyor

Sussex Düşesi, kendisi ve Prens Harry’nin Avustralya’daki kraliyet turu sırasında çiftlik ev sahiplerine ev yapımı muz ekmeği hediye ederek şaşırttı. Mutfaktaki hünerini sergileyen Meghan, Admiralty House’da “lezzetli” olarak tanımlanan çikolata parçaları ve zencefilli muzlu ekmek pişirdi.

DAHA FAZLA: Meghan Markle’ın En Sevdiği Smoothie Tarifi Açıklandı – Ve Kulağa İştah açıcı geliyor

Düşes kızarmış tavuğu sever

Megan hafta boyunca vegan yemek yemeye çalışsa da kızarmış tavuğu sever. Prens Harry’nin Nottingham Cottage’da birlikte yemek pişirirken evlenme teklif ettiği düşünülürse, yemek kesinlikle onun için daha da özel hale gelecek.


makches

Mac ‘n’ peyniri favoridir

O bebek mamasının büyük bir hayranı

Megan bazen makarna ve peynir istediğini itiraf etti. GözBağışıklığı:

“Artık canım isterse organik Annie’s alıyorum, ama içine biraz donmuş bezelye ekliyorum ve bu yapışkan, basit bebek maması var. Baktığım çocuklar için yapardım ve her zaman bir çocuk gibi hissetmekten hoşlanırdım. ve onlarla yemek.

Makarna ve peynir, küçükken Prens Harry’nin en sevdiği yiyeceklerden biriydi. Eski kraliyet şefi Darren McGrady Daha önce Kensington Sarayı’nda Prens William ve Harry için tekrar tekrar sağlıklı yemekler pişirdiği bildirilmişti. Ancak, Megan’ın paketlenmiş sosunun hayranı olmazdı!

İLGİLİ: Prens William ve Harry’nin En Sevdiği Çocukluk Yemeği – Kraliyet İkramları – Tarif

Acaba kraliyet ikilisi şimdi bu yemeği küçük Archie Harrison için mi hazırlıyor?

Megan suşi ve deniz ürünlerini sever.

Meghan, suşinin büyük bir hayranıdır ve daha önce bunun diyetinin ayrılmaz bir parçası olduğunu söylemişti. Los Angeles’taki en sevdiği yerlerden ikisinin Sugarfish ve Sushi Park’ı içerdiği söyleniyor – belki de o ve Harry, Los Angeles’ta karantina kısıtlamaları kaldırıldığına göre yerel yemek ortamının tadını çıkarıyorlar mı?

Bu hikayeyi beğendiniz mi? Doğrudan gelen kutunuza daha fazla benzer hikaye almak için posta listemize abone olun.

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.