Balzamik bucatini’den hafif Fransız tostuna, günün en iyi vegan tariflerinden sekizi!


Bitti, ayarla, tarifler! İşte yeni yayınlanan taze tariflerimiz uygun bir yerde! Bunlar günün en iyi vegan tarifleri ve artık sitemizdeki binlerce tarifin bir parçası. Yemek Canavarı uygulaması! En yeni tariflerimiz arasında makarna ve Fransız usulü tost var, yani yeni ve lezzetli bir şeyler arıyorsanız bu tarifler tam size göre!

Ayrıca indirmenizi şiddetle tavsiye ederiz Yemek Canavarı uygulaması 15.000’den fazla lezzetli tarifle bu, sağlıklı olmanıza yardımcı olacak en büyük yağsız, vegan, bitki bazlı ve hipoalerjenik tarif kaynağıdır! Ve popüler trendler arşivimize göz atmayı unutmayın!

1. Kurutulmuş domates, fesleğen ve balzamik bucatini

Vegan güneşte kurutulmuş domates, fesleğen ve balzamik bucatini

Kaynak: güneşte kurutulmuş domates, fesleğen ve balzamik bucatini.

Bu basit güneşte kurutulmuş domates, fesleğen ve balzamik macun, bu yemek kitabının favorisi oldu. Gizli bileşen, bu makarnayı bir sonraki seviyeye taşıyan zengin ve lezzetli bir lezzet veren balzamik sirkedir. Rebecca Hincke’den bu güneşte kurutulmuş domates, fesleğen ve balzamik bucatini’yi deneyin!

2. Hafif Fransız Tostu

Hafif Vegan Fransız Tostu

Kaynak: Hafif Fransız Tostu

Caroline Doucet’in bu kolay Fransız tostu, yumurta ve şekersiz Fransız tostu. Öğütülmüş keten tohumu, tarçın ve vanilya ile karıştırılmış bitki sütünden yapılırlar. Bu çok basit. Şekersiz meyve ve fındık yağı ile doldurun veya geleneksel akçaağaç şurubu ekleyin.

3. Sıcak lahana salatası

Vegan sıcak lahana salatası

Kaynak: Ilık Kale Salatası

Zuzana Faikusova ve Nikki LeFleur’dan gelen bu sıcak lahana salatası, zencefilli miso sos ile birlikte, işiniz bittiğinde bir tabaktır, kimse izlemiyorken bir kase alıp yalamak isteyeceksiniz. Lahana, kavrulmuş tatlı patates, kinoa ve fındık kombinasyonu, soğuk bir sonbahar veya kış gününde sıcak bir kucaklama hissi veren doyurucu bir yemek oluşturur. Lahananın dayanıklılığı aynı zamanda bu yemeği birkaç gün içinde hazırlamanıza ve yoğun bir hafta içi gününde hızlı ve sağlıklı bir yemek olarak yemenize olanak tanır.

4. Közlenmiş Domates Sosu

Vegan kızarmış tomatillo sosu

Kaynak: Kızarmış Domates Sosu

Maria Koutsoyannis’in bu hafif, ferahlatıcı ve lezzetli kavrulmuş domates sosu, uğrunda ölmeye değer. En sevdiğiniz salatada, makarna salatasında veya canlı, yazlık bir lezzet için marine olarak kullanın.

5. Karamelize soğan ve kimyon ile lahana

Karamelize Soğan ve Kimyonlu Vegan Kale

Kaynak: Karamelize soğan ve kimyon ile lahana

Rinku Bhattacharya’nın Karamelize Soğan ve Kimyon Lahanası, karamelize soğanların büyülü karmaşık tatlılığını kuru üzümlerde eriterek lahananın hafif ve acı notalarına yumuşak bir denge sunan basit ve şenlikli bir yemektir.

6. Çilek Parfe

Vegan çilekli parfe

Kaynak: Çilek Parfe

Lucy Jaworska’dan gelen bu çilekli parfe, meyveli, kremalı ve gevrek unsurlara bölünmüş ve güzel, gizlice sağlıklı bir tatlı veya kahvaltı için üst üste istiflenmiş tek bir porsiyon çilekli kek gibidir.

7. Kahvaltıda Çilekli Protein Parfe Pudingi

Kahvaltıda Vegan Çilekli Protein Parfe Pudingi

Kaynak: Çilekli Protein Pudingli Kahvaltılık Parfe

Farklı tatlar ve malzemelerle oynadım ve sonunda temelde karışık bir chia pudingi olan bu süper lezzetli çilekli versiyona karar verdim. Sadece bir sabaha kadar puding yiyecektim, partilerden birinin artıklarını sabah yulaf ezmesine ekledim. BOOM! Bir zamanlar bir puding tarifi daha fazla bir şeye dönüştü. Bu Kat Condon Çilekli Protein Puding Kahvaltı Parfe deneyin!

8. Çilekli tiramisu

Vegan çilekli tiramisu

Kaynak: çilek tiramisu

Tiramisu’nun bu eşsiz çeşidi, espresso yerine başka bir eklektik lezzet kombinasyonunu kullanır. Polina Hanuiz’in çilekli tiramisu, ufalanan vegan bir kurabiye tabanıyla başlar, bir tutam ham kakao tozu ve kadifemsi hindistancevizi çırpılmış krema ile devam eder ve hindistancevizi şekeri ile karıştırılmış sağlıklı bir kepçe taze çilek ile biter. Yum!

Evde bitki bazlı yiyecekleri nasıl pişireceğinizi öğrenin

Et tüketimini azaltmanın ve daha fazla bitkisel gıda yemenin yardımcı olduğu bilinmektedir. kronik iltihap, kalp sağlığı, zihinsel esenlik, fitness hedefleri, beslenme ihtiyaçları, alerji, bağırsak sağlığı, birlikte daha fazla! Ne yazık ki, süt tüketimi de dahil olmak üzere birçok sağlık sorunu ile ilişkilidir. akne, hormonal dengesizlik, kerevit, prostat kanseri, ve çok şey var yan etkiler.

Daha fazla bitki bazlı yemek yemek isteyenler için, birçok bitki bazlı yemek kitabımızdan birini satın almalarını veya indirmelerini şiddetle tavsiye ederiz. Yemek Canavarı uygulaması Binlerce lezzetli tarif içeren ve onu çevresel etkinizi azaltmanıza, hayvanları kurtarmanıza ve sağlıklı olmanıza yardımcı olacak vegan tarifleri için en büyük kaynak haline getiriyor! Ve hazır buradayken, sizi şu konularda da bilgi edinmeye teşvik ediyoruz. çevresel birlikte sağlık yararları itibaren bitki bazlı diyet.

İşte başlamanıza yardımcı olacak bazı kaynaklar:

Hayvanlar, dünya, yaşam, vegan yiyecekler, sağlık ve günlük olarak yayınlanan tarifler hakkında daha fazla içerik için abone olun Bir Yeşil Gezegen Bilgi Formu! Son olarak, devlet finansmanı bize size yüksek kaliteli içerik sağlamaya devam etme şansı veriyor. Düşünün lütfen bizi destekliyor bağış!







Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.