6 En İyi Çiğ Yemek Tarifi YouTube Kanalı

Çiğ gıda diyeti, çiğ gıdaları yemeye dayalı popüler bir diyettir. Biraz tuhaf görünebilir, ancak amaç besinleri ve enzimleri korumak için yiyeceği belirli bir sıcaklığa kadar sıcak tutmaktır.

Çiğ gıda diyetine geçmeyi düşünüyorsanız, muhtemelen mutfak becerilerinizi bir sonraki seviyeye taşımanız gerekecek. Lezzetli tarifler, kaynaklar ve faydalı bilgiler bulabileceğiniz bu altı YouTube kanalı, başlamak için harika bir yer olacaktır.

Belki de en ünlü çiğ gıda uzmanı Cristina Carrillo-Bucaram’dır. Çiğ gıda diyetini yaşıyor ve nefes alıyor ve ipuçlarını, püf noktalarını ve tariflerini izleyicileriyle paylaşmayı misyon edindi.

Christina’nın mutlaka denenmesi gereken lezzetli tariflerinden bazıları, çiğ vegan tarçınlı çörekler, ramen şehriye çorbası ve çiğ vegan pizzadır. Ayrıca çeşitli renkli meyve sıkacağı tariflerini de kaçırmayın.

Christina düzenli olarak yemek pişirme, günlük ritüeller, kişisel bakım ve lezzetli çiğ yemek tarifleri hakkında harika videolar yayınlamakla kalmıyor, aynı zamanda yararlı bir web sitesi de düzenliyor.

Web sitesi, çiğ gıda programları ve zorluklar gibi harika kaynaklarla dolu. Daha sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek için kendi FullyRaw vegan uygulaması bile var.

Bu nedenle, ham olmayı düşünüyorsanız, FullyRawKristina’nın YouTube kanalı başlamak için harika bir yerdir. Tarifleri takip etmesi kolay ve Christina gerçekten motive edici ve ilham verici bulacağınız türden bir insan.

GÜNÜN VİDEOSU YAP

Çiğ gıda diyeti hakkında bilmeniz gereken her şeyi arıyorsanız, Jillian Berry’nin YouTube kanalına göz atın. Haftalık videoları diyetin faydalarına ve tamamen vegan olduğuna inanamayacağınız birçok ağız sulandıran tariflere odaklanıyor!

Neyse ki, tüm tarifleri oldukça basit ve hazırlaması hızlı. Vegan körili erişte, çiğ vegan avokado pesto ve kolay badem sütü tarifini mutlaka deneyin.

Gillian, yemek tarifi videolarına ek olarak, çiğ gıda diyetinin yaşam tarzınızı nasıl etkileyeceği hakkında videolar da eklemeye çalışıyor. Farklı insanlarla yapılan bazı ilginç röportajlar sayesinde, çiğ gıda diyetinin hayatınızı nasıl değiştirebileceğini ve hatta kilo vermenize yardımcı olabileceğini görebilirsiniz.

Melissa Maris çiğ yiyecekleri sever ve sizin de onları sevmenizi ister! %100 çiğ vegan olarak yedi yılı aşkın tecrübesiyle Melissa, insanları günlük diyetlerine daha fazla çiğ gıda eklemeye teşvik ediyor.

Çiğ gıda diyetine geçiş için ayrıntılı bir rehber arıyorsanız, bu kanalı ziyaret etmekten çekinmeyin. Lissa’nın videoları inanılmaz derecede yardımcı oluyor ve şişkinlik, aşerme, kilo kaybı ve daha fazlası gibi şeyler hakkında bilgi veriyor.

Ayrıca, sadece lezzetli çiğ yemek tariflerini diyetinize dahil etmek istiyorsanız, videoları yararlıdır. Çiğ vegan tıknaz çorbalar, vegan salata sosları ve cam kavanoz salatalarının nasıl yapılacağına dair tarif videolarını izledikten sonra bir fırtına pişireceksiniz.

Payhip sayfasında ayrıca çiğ vegan burger tarifleri, parti yemek tarifleri ve 30 Günlük Çiğ Gıda Diyet Yemek Planı içeren kapsamlı bir e-kitap kütüphanesi bulunuyor.

%100 çiğ beslenmek istemeyen ve günlük diyetlerine sadece birkaç çiğ gıda eklemek isteyenler için The Raw Chef YouTube kanalı mükemmel bir başlangıç ​​noktasıdır.

Bunun yerine bitki bazlı olmak yerine yavaş yavaş başlamak ister misiniz? Vegan yemek tarifleri konusunda ilham almak için bu YouTube kanallarına bir göz atın.

2004 yılında hayat değiştiren bir yolculuğa çıktıktan sonra Russell, hayatını çiğ gıda diyetine adamaya karar verdi. Çiğ gıda diyeti konusunda tutkulu ve onun inanılmaz faydalarını başkalarıyla paylaşmak istiyor.

Russell %100 çiğ bir diyet uygulamaz ve sizi diyet trendlerini takip etmek yerine vücudunuzu dinlemeye teşvik eder. YouTube kanalı The Raw Chef, lezzetli yemek tarifleri içeren harika bir video kütüphanesine sahiptir.

Evde lezzetli ve sağlıklı yiyeceklerle arkadaşlarınızı ve ailenizi şaşırtmak ister misiniz? Russell’ın çiğ domatesli fesleğenli turta, körili domatesli fettuccine veya portobello vegan köfte gibi zarif tariflerinden bazılarını deneyin.

Jack’in uzun bukleleri, dağınık sakalı ve alçakgönüllü tavrı sizi yanıltmasın. Bu adam, iş çiğ vegan yaşam tarzına gelince ne dediğini biliyor.

Jack, çiğ gıda kanalına sekiz yıldan fazla bir süre önce tropik cennet Kosta Rika’da başladı. YouTube videoları, yeni başlayanlar için çiğ gıda temelleri, çiğ vegan yaşam tarzının faydaları, kaçınılması gereken çiğ gıda hataları ve fitness ipuçları gibi çeşitli konuları kapsar.

Lezzetli bir akşam yemeği için ilham arıyorsanız, kolay çiğ lazanya, zencefilli havuç köri çorbası ve taco romaine tekneleri için videosunu izlemeyi unutmayın.

Rawsomehealth, sizin ve vücudunuz için iyi olan her şey için en iyi YouTube kanalı! Julia ve Paul Tarbat tarafından yaratılan Rawsomehealth, hormonal sağlık, doğal kilo kaybı, bağırsak sağlığı ve çiğ gıda diyeti hakkında tekrar eden bir dizi video içeriyor.

Sekiz yıllık katı bir çiğ gıda diyeti ve dört yıllık tamamen çiğ vegan bir diyetten sonra, Julia ve Paul hayatlarında meydana gelen olumlu değişikliklere yeterince sahip olamazlar. Deneyimledikleri faydalardan bazıları kilo kaybı, daha kolay sindirim, daha az baş ağrısı ve daha yüksek enerji seviyeleridir.

Julia ve Pavel gibi harika hissetmek istiyorsanız YouTube kanallarını ve web sitelerini ziyaret etmekten çekinmeyin. YouTube video kitaplıkları, çok sayıda çiğ vegan tarifinden, günlük yemek planlarından ve öncesi ve sonrası hikayelerinden oluşur.

Çevrimiçi bir atölyeye kaydolabilir veya web sitelerinde kişisel bir sağlık ve beslenme planı oluşturmak için onlarla bir oturum planlayabilirsiniz.

Günlük Diyet Planınızı Sıfırlamanıza Yardımcı Olacak Çiğ Gıda YouTube Kanalları

İlk başta, çiğ gıda diyeti oldukça basit görünüyor; vegan bir diyet yapın ve buna sadece çiğ yiyecekler yiyebileceğiniz gerçeğini ekleyin. Ancak, düşündüğünüz kadar kolay değil.

Bu diyete uymayı seçerseniz, yiyip yiyemeyeceğinizin tüm ayrıntılarını ve ayrıca bu süreçte size yardımcı olacak bazı lezzetli tarifleri bilmeniz gerekir.

Bir çiğ gıda diyeti sağlığınızı ve zindeliğinizi iyileştirebilir, bu nedenle çiğ gıda tarifleri konusunda ilham almak için bu altı YouTube kanalına göz atmayı unutmayın.


ocakta adam mutfakta akdeniz yemekleri hazırlıyor

Şu Anda İzlenecek En İyi 5 Akdeniz Diyet Blogu

Daha fazla oku


yazar hakkında

Yorum bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.